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MENTAL COACHING HYPNOSE Unsicherheit & Traurigkeit Unsicherheit und Schüchternheit sind charakteristische Eigenschaften, die stark mit ängstlichem Verhalten verknüpft sind. Die Angst, etwas Unangebrachtes zu sagen, und das Unvermögen oder die Unwissenheit, wie man sich selbst vor anderen gut darstellt, belasten einen Menschen in gewissen Situationen. Man hat das Gefühl sich selbst im Weg zu stehen und es fällt schwer auf andere zuzugehen. SYPMTOME / PROFIL Unsicherheit mangelndes Selbstbewusstsein Schüchternheit und (extreme) Introvertiertheit Lampenfieber „sich selbst… Weiterlesen »Unsicherheit & Traurigkeit

MENTAL COACHING HYPNOSE Suchtprävention Als Sucht im Allgemeinen bezeichnet man nicht unbedingt nur das Konsumieren einer Substanz, sondern „das Verlangen nach einer bestimmten Handlung“. Gründe für eine Entwicklung einer Sucht gibt es viele, das Voranschreiten – bis man von einer Sucht spricht- erfolgt schleichend. So muss bei einer Sucht nicht zwingend von Alkohol-oder Drogenmissbrauch gesprochen werden, sondern auch bei „Stalking“ handelt es sich um ein Abhängigkeitsverhalten. Meist begünstigt ein Zusammenwirken von genetischen, sozialen und psychischen Faktoren das… Weiterlesen »Suchtprävention

MENTAL COACHING HYPNOSE Stress & Erschöpfung Stress ist ein Dauerfaktor der heutigen Gesellschaft. Langanhaltender Stress, der aus einer ständigen (Über-)Belastung –durch den Job, die Familie, einen zu pflegenden Angehörigen, etc. –hervorgeht, führt auf Dauer zu einem Gefühl der Erschöpfung und des Ausgebranntseins. Bekannt ist dieses auch als das „Burnout“-Syndrom. SYMPTOME / PROFIL Leistungsdruck Angst um Geld und Arbeitsplatz Belastungen in der Partnerschaft und / oder Familie Überbelastung am Arbeitsplatz „Ausgebranntsein“ Gefühl des Versagens Schlafstörungen bei… Weiterlesen »Stress und Erschöpfung

MENTAL / FITNESS COACHING HYPNOSE Motivation Motivation ist ein entscheidender Faktor für den Erfolg. Eine positive Grundeinstellung, optimistische Gedanken, Kreativität und Ansporn sind der Grundstein um neue Dinge auszuprobieren oder eine langersehnte Veränderung oder eine Lebenstraum umzusetzen.Aus unterschiedlichen Gründen kann ein Mensch diese Treibkraft und seine Motivation verlieren. SYMPTOME / PROFIL fehlendes Umsetzungsvermögen fehlende Treibkraft Wunsch etwas zu ändern, aber keine Kraft WIE HYPNOSE HELFEN KANN Oft fehlt einem Mensch die Motivation aus einem… Weiterlesen »Motivation

HYPNOSE // MENTAL COACHING Lebensfreude & Liebeskummer SYMPTOME / PROFIL Es fällt schwer Freude an materiellen und immateriellen Dingen zu empfinden Leeregefühl und Demotivation Wichtige Entscheidungen / Treffen mit Freunden / organisatorische Sachen werden aufgeschoben Unsicherheit, Introvertiertheit wenig Energie Phasen der Zurückgezogenheit überwiegen die Phasen der Fröhlichkeit WIE HYPNOSE HELFEN KANN Eine Hypnosesitzung kann Ihnenhelfen Blockaden zu lösen. Vielleicht gibt es einen Auslöser für diese negative Stimmung und fehlende Lebensfreude.In der Hypnosesitzung kann ich… Weiterlesen »Lebensfreude & Liebeskummer

MENTAL COACHING HYPNOSE Kinder & Jugendliche Werden Kinder und Jugendliche in Situationen versetzt, die von Ihnen ein rationales Verhalten verlangen, können sich Verhaltensmuster entwickeln, die unerwünscht sind und zur negativen Entwicklung des Kindes beitragen.  SYMPTOME / PROFIL erhöhte Aggressionen und niedrige soziale Kompetenz Unsicherheiten und Ängste: Prüfungsangst, starke elterlicheAbhängigkeit mangelndes Selbstbewusstsein Antriebslosigkeit Sprachprobleme Konzentrationsschwierigkeiten und Lernschwächen Traumata und Blockaden WIE HYPNOSE HELFEN KANN Für Kinder und Jugendliche handeltes sich bei der Hypnose… Weiterlesen »Kinder und Jugendliche

FITNESS COACH HYPNOSE Fitness & Training Im Rahmen meiner Hypnose und Mental Coaching Aktivitäten kann ich Ihnen auch Fitness Coaching anbieten. Persönlich liegt mir das Thema Gesundheit sehr am Herzen, denn ausreichende Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind der Grundstein für ein Ausgeglichenheit, Selbstzufriedenheit und eine positive Lebenseinstellung. Hypnose kann auch helfen, wenn Sie sich Ihrer gesundheitlichen und körperlichen Probleme bewusst werden und eine neue Initiative entwickeln wollen.  BEISPIEL Sie wollen gerne mit dem Sportanfangen, finden… Weiterlesen »Fitness und Training

FITNESS COACH HYPNOSE Ernährung & Abnehmen Im Rahmen des Fitness Coaching biete ich Ihnen auch Hypnose zum Thema Essen, Ernährung und Gewichtsreduktion/-zunahme. Gesundes Essen ist nicht nur wichtig, um den Körper ausgewogen zu ernähren und Übergewicht vorzubeugen, sondern auch um den Vitamin-und Hormonhaushalt sowie Stress und den Umgang mit stressigen Situationen im Gleichgewicht zu halten. Hungrige oder nicht ausgewogen ernährte Menschen sind oft anfällig für Erkrankungen des Immunsystem oder stressbedingte Schwächeanfälle. WIE HYPNOSE HELFEN KANN Oft verspürt man den… Weiterlesen »Ernährung

HYPNOSE // MENTAL COACHING Rauchentwöhnung SYMPTOME / PROFIL Kleidung und Haut riechen nach Zigarettenqualm Kurzatmigkeit und Raucherhusten Rauchen = teures Hobby Körperliche Defizite und Risiken durch die Giftstoffe einer Zigarette Frei sein wollen von dem Gefühl Rauchen „zu müssen“ WIE HYPNOSE HELFEN KANN Raucher verbinden das Rauchen mit gewissen positiven Erinnerungen. Das reicht vom Gefühl mal eine Pausenach der Arbeit zu machen, über die „Stresszigarette“, dem Rauchen aus Langeweile (z.B. warten auf den… Weiterlesen »Rauchentwöhnung